گھر جي » بلاگ » ٻاڦ ڪمري واري ڪمري کانپوء

ٻاڦ ڪمري واري ڪمري کانپوء

رياضت ۽ ڪم ڪرڻ وارا صحتمند رکڻ ۽ صحتمند رهڻ لاء ضروري آهن. البت، باقاعده ۽ سختي سان ڪم ڪار ڳولڻ جي ڪري، انهي سان گڏ توهان کي درد ۽ زخم ٿي وڃڻ گهرجي. هن جو مطلب آهي ته، صحيح طور تي، بحالي خود مشق طور جيترو اهم ٿي سگهي ٿو. جي لاءِوڌايوتوهان جي وصولي جي ڪارڪردگي، عمل کي سڌو سنئون گهرجي. جيئن ته، هن سلسلي ۾ ڪيتريون ئي مختلف شيون موجود آهن، مثلا سپاهيات، مساج، ۽ صحيح کاڌي کا استعمال ڪندي، اسان کيڌيان ڏيڻڪم ورڪ ٻاڦ روم جي ڪمري جي فائدن تي استعمال.

پھريون ۽ سڀ کان اڳ، ٻاڦ واري ڪمري جو استعمال گھٽ اوھان جي مشغولن ۾ تڪرار ۽ ٿڪ گھٽائي ٿي.ٻاڦ ڪمري جي ڪمري کانپوء انهي سان گڏ، انهي کي پڻ ذهني ٿڪ ۽ دٻاء گھٽائي ٿو. هڪ اسٽيم روم ۾ وڃي توهان جي جسم جي گرمي کي وڌائيندو آهي جيڪو توهان جي رت واري رانديڪن کي ٿڪائڻ (ويجها) وڌائيندو آهي. توهان جي رت جي رانديڪن جي دل جو نتيجو توهان جي جسم جي ڀرسان رت جي وهڪري ۾ بهتر ٿي. ان جي نتيجي ۾، پيٽرن جو مطلب آهي ته آڪسيجن ۽ غذائي اجزاء جو وڌيڪ اعظمي مقدار ۾ پابندي ڪندڙ مرمت ۾ مدد. اهو پڻ تيز ڪم ڪيو مشغولن مان فضول شين کي ختم ڪرڻ ۾، ۽ گڏوگڏ مدافعتي جي ردعمل سيلز ۾ پڻ امداد ڏئي ٿي. اهي اڇا رت جي سيلز ٻين غير معياري سيلز (۽ سندن فضول) کي ٽوڙڻ لاء گهري رهيا آهن پر جيڪڏهن وڌايل مدت تائين موجود صحتمند سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.

انهي جي بدلي ۽ بدحالي جي شرح کي بهتر ڪرڻ سان گڏ، ٻاڦ واري ڪمري کي استعمال ڪندي توهان جي جسم جي ميابابولزم وڌائي. ٻيهر، توهان جي جسم جي حرارت جي پيداوار لاء قدرتي نموني آهي. ورزش مڪمل ٿيڻ تي، توهان جي جسم جي ميڙابول جي شرح ايندڙ ڪجهه ڪلاڪن تائين وڌي ويندي آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته، عام طور تي، توهان عام طور تي توهان جي ڀيٽ ۾ آرام واري رياست ۾ تيز (توانائي) توانائي کي ساڙيو. هڪ پوسٽ ورڪ اسٽيم روم سيشن جي ڊيگهه وقت وڌائي سگهي ٿي جيڪا توهان جي ميٽابولزم جي اوچائي حالت ۾ رهي ٿي. هيوڌايوتوهان جي ميابابولي جي واڌاري جي اثرائتي ۽ خاص طور تي مفيد آهي جڏهن توهان جي مشق جو مقصد وزن گھٽائڻ آهي.

ڇو ته توهان جو ٿڌو موسم ۾ مشغول ڪرڻ، خاص طور تي سال جي هن وقت تي، ٻاڦ روم جي استعمال سان شايد ڪجهه فائدا هوندا، جيڪا شايد توهان سمجهي نه هجي. ٻاڦ وارا ڪمراين جلدي کي گهٽائڻ ۽ ڪڻڪ کي گهٽائڻ، ورزش جي منفي نتيجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي (خاص طور تي سياري جي) کان پري نه رهيا آهن. گلي جلن، يا هڪ 'جلن' سنسڪشن پڻ نسبتا عام واقعا آهي. تاہم، مقبول عقیدے کے برعکس یہ ہوا کی سردی کا نتیجہ نہیں ہے، یہ اصل میں ایک غریب سطح کے ہائیڈرریشن کی وجہ سے ہے. اسٽيم روم کي استعمال ڪندي هن ناپسند، ۽ اڻ ڌمڪيل، طرفي اثر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو ٻاڦ روم جي هوا ۾ نمي جي سطح تي آهي، ۽ ڳاڙهو ۾ ڀريل خشڪ خشڪ واري نتيجن کي ٻيهر ريڊيوشن. انهن تباهي علامتي طور تي نه هونديتوهان جي آسا سان گڏ واقف ٿي، مطلب ته ٻاڦ واري ڪمري جي پوزيشن جو استعمال انتهائي صلاحيت آهي.

اسٽيم واري ڪمري ۾ سڀ کان وڏي پئماني تي فائدي وارو فائدو اهو آهي ته اهي توهان جي جسم جي وصولي واري عمل ۾ مدد ڪن ٿيون. هاڻي اهو سچ آهي، هڪ ٻاڦ ڪمري کي استعمال ڪندي توهان جي جسم جي سڀني زهر جي جسم کي نجات ڏيارڻ نه آهي. هڪ ٻاڦ روم جو بنيادي نمونو ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو (گهٽ1٪ کان وڌيڪ) توهان جي جسم مان ٽائيم. جڏهن ته، هڪ ٻاڦ روم جي سيشن جو جلد جلد جي وصولي ۾ مدد ڏيندو آهي، ۽ اهو تڪليف کي صاف ڪري ٿو. سوفنگ توهان جي جسم جي فطري طريقن مان هڪ آهي جيڪو پاڻ کي زهرين جي هٿ ڪرڻ جي ڪري ٿو، مشغول ڪرڻ جي دوران، تيري جو جسم آهي. جهڙوڪ زهر جسم کان ٻاهر ڪڍندا آهن، پر چمڪندڙ تعمير وانگر ان کي ڍڪڻ وانگر. ٻاڦ واري گرمي جي گرمي ۽ نمي کي پنهنجو چمڙي صاف ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت نه ڏني آهي. هي چمڙي جي ريڊيڊريشن ۾ پڻ نتيجو آهي، ۽ ڪنهن به ڊرموولوجيڪ مسئلن کي توهان جي مدد ڪري سگهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

آخرڪار، ٻاڦ رومن جي استعمال کي پنهنجي جسم جي گرمي جي درجه بندي ذريعي hyperthermia ٺاهي ٿو. هائپرٿيايا هڪ غير ملڪي ادارن کي قتل ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي يا نهتنقيد جوشايد توهان جي جسم ۾ موجود هوندو. ڇاڪاڻ ته اهي انهن جي اوچائي گرمي پد تي رهي نه سگهن. مثال طور، جڏهن توهان کي بخار آهي ته توهان جي جسم کي انفريشن سان منهن ڏيڻ لاء توهان جي جسم جي درجه بندي وڌندي آهي. اسان اڳ ۾ ئي آٽيميونيون ردعمل تي ٽائيم ڪيو آهي، مطلب ته جسم اڳ ۾ ئي صحتمند ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري ڪم ڪرڻ کانپوء ٻاڦ ڪمري کي استعمال ڪندي بيمارين جي گهٽتائي جي گهٽتائي ڪندي، جيتوڻيڪ اهو سڀني خارجي ادارن جي موجودگي کي ختم نٿو ڪري.

هي پوسٽ سام سوورو پاران طرفان پيش ڪيل هئيسراسري اسپاس.سام صحت ۽ فٽنيس جي جڳهه ۾ هڪ ماهر اديب آهي ۽ لکڻ جي شروعات ڪئي وئي آهي ۽ انهن جي پڙهندڙن کي پڙهائڻ ۽ انهن جي پڙهندڙن کي پڙهائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

جواب ڇڏي وڃو

پرائيويسي پاليسي / انٽرويو ظاهر ڪرڻ: هي ويب سائيٽ شايد حوالن واري لنڪ مان خريداري لاء معاوضي حاصل ڪري سگھن ٿا. صحت جي خرابيات ايم ڪيو ايم سروسز ايل ايل ايل ايسوسيئيشن پروگرام جي هڪ شرڪت ڪندڙ آهي، هڪ اشتهارن جي اشتهارن جو پروگرام سائيٽن لاء هڪ معياري مهيا ڪرڻ لاء اشتهارسازي جي ڪري اشتهارن جي طرفان اشتهارن ۽ ايم ڊي ڊائون لوڊ ڪرڻ سان. ڏسو "ذاتي زندگي جي پاليسي"وڌيڪ معلومات لاء صفحي. ڪو به اشتهار گوگل جي طرفان ڪيل آهي، اي سي، ۽ لاڳاپيل ٿيل ڪمپنيون شايد ڪوڪيز جي استعمال سان ڪنٽرول ڪري سگهجن. انهن ڪوڪيز کي توهان جي سائيٽ ۽ انهي سائيٽ تي جيڪي توهان جي اشتهارن جي خدمتن جي استعمال جي بنياد تي اشتهار ڏيکاري ٿي.